8/20冥想日記
夢境：夢到還在念大學，而且已經唸了大學還要再修一個系，還沒畢業
1.出生會得到一個肉體，透過肉體學習，並忘記自己是誰，透過此來學習，靈魂是永恆存在，夢境意思是生命中一直有一些功課，如果沒有解決，還會一直重複出現在生命中，人生就是不斷的在學習的過程，只要活著就有功課要學習
2.此刻就是最好的時刻，不再忙著一直整理，而是念頭來了不斷放下更多
3.透過也覺察自己有一直焦慮忙碌的心，一直不斷喝水，泡茶，泡咖啡，吃東西，整理洗碗，上廁所，做這些事情無法在當下，耗掉很多時間無法做自己的事與專注靜心
4.調整自己的脊椎與骨盆，骨盆人生，骨盆是一個人能量中心，調整了腰部，腳和肩頸就鬆了
5.沒有比現在更好的地方：當融入現在， 現在就是最好的過程
6.以往我們會相信，到達那個地方就會滿足，但是一直追求未來一直處於不滿意的狀態
7.別人是反應自己的鏡子，與其改變，你的生命的去取決內在工具與資源
8.生命的答案都在你的內心，發現內在已經存在的東西，限制性信念，改變別人不如改變自己記
9.世間與大地雷、太陽日月都是宇宙的神，親近溪水實體，身體跟著溪水流動鬆了開來，跟著舞蹈，看到自己原始樣子，自然與溪水可以醫療百病
十條前世規則靈魂契約，出生後就遺忘的靈魂契約
https://youtu.be/dm4gR_jiJuQ
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