烏來一詞為原住民泰雅族用語，意為溫泉。 烏來地名的由來，相傳三百年前泰雅族原住民勇士們狩獵，追蹤獵物到此， 遠眺發現有冒煙的熱水從河谷案隙間滾沸湧出，齊呼曰「ulay kilux」ulay 就是溫泉，kilux 意為熱騰騰﹔原住民利用南勢溪兩岸湧出溫泉之河床為其天然洗澡地，故烏來溫泉從發現至今至少已有三百年的歷史。
「 內洞國家森林遊樂區」主要有三條路線，賞景林道、森林浴步道、賞瀑步道
最好走的是-賞瀑步道 一路平坦好走,可以推輪椅和老人可以行走
最厲害的是，可以一路走到上層近距離的觀賞瀑布喔！
是台北負離子最多的地方!可以減緩壓力神經放鬆與疾病
負離子含量是都市的6-10倍
內洞瀑布是遊樂區的主角，在觀瀑步道終點，有著二層不同的風貌帶給遊人們多元享受，與暢快的負離子芬芳。炎炎夏日，不妨從悶熱的都市出走，到內洞國家森林遊樂區享受一個清涼的午後森林浴吧！
沿途可以看溪流和少數的零星,還有小棵的楓葉也漸漸凋謝, 然然有它的雅緻與風土人情
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