覺夢工作室

心靈拼貼®-拼貼出我的幸福

心靈拼貼®，是透過雜誌藝術剪貼，讓每個人可以用直覺並引發自己內在的智慧，檢視當下目前的真實狀態(釐清自己現在在哪裡?要往何處走)，勇敢活出真實的自己，找到內在的力量！

💡心靈拼貼®是由美國認證一套系統，是一個簡單、有創意、富有想像力的流程，透過圖像剪貼、自我解讀圖卡，可以發現內在智慧，並且和群體和諧共處。

透過雜誌藝術剪貼，讓每個人可以用直覺並引發自己內在的智慧，檢視當下目前的真實狀態(釐清自己現在在哪裡?要往何處走)，活出真實的自己，找到內在的力量。

🎉《關於夏梨》覺夢工作室創辦人 心靈拼貼®指導員

每一刻小點滴，都編織屬於彼此的色彩。 在覺夢工作室，是大家可以創造完成夢想、在這裡可以盡情做夢，潑灑發揮屬於自己的色彩，分享彼此的溫暖地方！粉絲團搜尋:覺夢工作室

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把追求「快樂」作為登山，人人有不同的途徑和目標，積極心理學追求幸福時，可持續發展幸福的人，學者發現了五大幸福營養素「PERMA」,倘若生活中擁有這些元素，可持續的幸福也會降臨。

十年後的你，理想的生活會是什麼面貌?一覺醒來睜開眼睛，你躺在哪裡?四周的環境是什麼樣子?

身邊躺著什麼人?坐起來，看看窗戶外面是什麼風景?走出臥室看到什麼?聽到什麼?

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整個生活狀態包含了人生中必有的酸甜苦辣，但整體來說是幸福的!這就是積極心理學「可持續發展的幸福」

Positive Emotion->P好的感覺、幸福感(ex.按摩,泡澡,跳舞)

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Engagement->E全心投入(ex.工作讀書時,全心投入的時光,參與自己喜歡擅長的活動)

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Relationship->R關係(密切、有意義的親密關係對一個人幸福感有密不可分的關係)

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Meaning->M意義(真正的幸福來源有意義的生活，有使命感從事有意義的工作、愛人或被愛)

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Accomplishment->A成就(生活有明確的目標，例如天天健身，維持好習慣)

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